可以追回抚养权。依据《民法典》相关规定，若男方有严重疾病、伤残、不尽抚养义务或虐待等行为，您可要求变更抚养权。不及时处理可能导致子女身心健康受损。
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追回抚养权常见方式为协商或诉讼。建议先尝试与男方协商，协商不成再通过诉讼途径解决，以确保您的权益得到法律保障。
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可以追回。操作如下：1.尝试与男方协商，说明您的抚养意愿和优势；2.若协商无果，收集男方不利于抚养的证据；3.向法院提起诉讼，请求变更抚养权，并提交相关证据。