学校强制实习且超时工作违法。依据《劳动法》，劳动者每日工作时间不超8小时，超时工作违反此规定。长期超时工作可能导致身心健康受损，应及时维护自身权益。
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对此情况，可投诉或协商。先尝试与学校及工厂沟通协商，要求调整工作时间；若无果，可向劳动监察部门投诉，维护自身合法权益。
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可投诉或协商。具体操作：1.与学校及工厂沟通，明确表达超时工作的危害，要求按法律规定调整工作时间；2.若协商不成，收集加班证据，如工时记录等；3.向当地劳动监察部门提交投诉材料，请求介入调查并处理。